Подробная информация

Всего единственной чашки черники ежедневно хватит, чтобы уменьшить, артериальное давление и увеличить гибкость сосудов. Это поняли исследователи из Университета Флориды, передает zee News. Регулярное потребление черники недопускает развитие сердечно-сосудистых болезней, мешая переходу предгипертонии в гипертонию, - говорит ученый мрт шейного отдела позвоночника Сара Джонсон.

В, анализе участвовали 48 девушек в постменопаузе. Участниц разделили на 2 группы. Девушки из первой группы на протяжении 8 недель принимали 22 грамма лиофилизированного порошка черники что эквивалентно единственной чашке свежей черники. Участницам из 2 группы дали плацебо.

У участниц, принимавших порошок черники через 8 недель систолическое, артериальное давление уменьшилось на 5%, а диастолическое- на 6, 3%. Сосуды девушек кт брюшной полости стали на 6, 5% эластичнее. Показатель оксида МРТ в Москве, азота в крови участниц повысился на 68, 5%. Оксид, азота- соединение, которое увеличивает кровеносные сосуды и уменьшает, артериальное давление.