Подробная информация

Обильное потребление сладких напитков, десертов и других сладостей повышает опасность сердечного приступа. Таким образом, только одна банковского учреждения газировки ежедневно бесспорно была связана с риском летального исхода из-за сердечно-сосудистого болезни говорит BBC ссылаясь на проведенное, анализ. Сахар может вызвать набор веса, что небезопасно для сердца. И про это важно знать.

Ученые целенаправленно проанализировали показатель потребления сахара у множества, американцев и данные смертности в связи с сердцем мрт сосудов. Так и была разоблачена прямая связь риска гибели и объема употребляемого сахара. В случае если человек получал четверть калорий МРТ в Москве в дневном рационе из добавленного в еду сахара, то у него опасность гибели повышался более чем в 3 раза. Однако, воз не рекомендует превышать показатель в 10%. Это где-то 70 грамм для мужиков и 50 грамм для девушек.

Но на Западе большая часть взрослых и детишек требуют больше. Специалисты советуют очень пристально читать упаковку еды и напитков, подсчитывая объем потребления сахара. Достаточно высокий показатель содержания сахара в продукте явлется в случае если на 100 грамм необходимо более 22, 5 грамм сахаров. Низкое содержание- самое много 5 грамм сахаров мрт головного мозга.