Подробная информация

Ученые из Университета Лунда выявили что тилакоиды, которые содержаться в шпинате, дают возможность скинуть вес. Людям, употребляющим экстракт шпината, меньше возникает желание существует вредную еду, передает Science World Report. В, анализе участвовали 38 девушек с лишним весом. Каждое утро перед завтраком они пили овощной напиток. Половина участниц МРТ в Москве получала 5 грамм экстракта шпината, а половине (контрольной группе) давали плацебо. Девушки не были в курсе , что пили.

Участницы обязаны были строго придерживаться балансирующую диету и бегать на протяжении 3 месяцев. В добавок, их попросили есть только 3 раза ежедневно мрт головы. К окончанию, анализа у участниц из контрольной группы потеря веса достигла где-то около 3, 5 кг. Девушки из экспериментальной группы сбросили где-то около 5 кг (на 43% больше). Тем, кто пил напиток с тилакоидами было легче существует 3 раза ежедневно и у них не было гедонического голода (тяги к вредной еде). Экстракт мрт гипофиза шпината на 95% подавлял данную тягу, провоцирующую развитие ожирения.

Потребление тилакоидов помогает выработке гормона сытости и подавляет гедонистический голод, помогая держать под контролем вес. Судя по высказываниям исследователей, мембраны в листьях понемногу замедляют пищеварение. По этой причине в мозг поступает сигнал, что голод утолен, и организму стают не требуются перекусы и вредные продукты питания.