Подробная информация

Университет Вилльяма Патерсона успешно завершил, анализ овощей и фруктов. Возможной целью было обнаружить наиболее полезные товары. Из-за этого прошли замеры концентрации 17 питательных веществ в 47 продуктах. Результатами можно было удивиться, потому, среди МРТ в Москве самых полезных элементов- кресс водяной, сообщает the Daily Mail. Он владеет полезными свойствами включает в себя в особенности высокие уровни витамина k, нужного для здоровья костей, и витамина, а, нужного глазам. Еще там можно найти глюкосинолаты, которые обладают противораковыми свойствами.

Итак, товары оценивали по концентрации калия, клетчатки железа, кальция томография брюшной полости, тиамина, рибофлавина, ниацина, фолиевой кислоты, цинка и витаминов, а, в6, в12, с, d, е и к. Выводился показатель насыщенности. И, по этому показателю, кресс получил оценку 100, брокколи- 34, 89, листовая капуста- 49, 07 и томаты – 20, 37.

Хотя овощи и фрукты считаются полезными некоторые включают в себя одно главное питательное соединение вроде витамина с. А исследователи искали товары , которые содержат моментально немало определенных компьютерная томография брюшной полости веществ в больших количествах. В конце концов в перечень полезных продуктов не угодили малина, мандарины, клюква, чеснок, лук и черника. Судя по высказываниям исследователей, лучше всего- листовые овощи. Да, если вы решите их сварить, не выливайте влагу. Это также источник влиятельных элементов. Ее можно применять в супах и соусах.