Подробная информация

Музыка может усилить сердце и ускорить процесс реабилитации мрт брюшной полости сердечников, передает the Telegraph. Судя по высказываниям кардиологов, в общем, всякий может оценить терапевтический эффект музыки. Достаточно установить любимую мелодию. Врачи МРТ в Москве успешно завершили эксперимент: они разделили 74 сердечников на 3 группы. Многие ходили на гимнастику (кардио) около 3 недель. Все другие занимались и еще слушали любимую музыку (разрешалось включать ее на пол часа практически каждый день). Заключительная группа исключительно слушала музыку.

К концу эксперимента данные работы сердца у людей из первой группы в существенной степени улучшились. Кроме этого умение переносить физическую мрт малого таза нагрузку повысилась на 39%. Люди ходившие всего навсего на кардио, стали намного лучше переносить нагрузку на 29%. А группа меломанов- на 19%.

О том, что сердце отлично работало, говорило состояние эндотелия (выстилки сосудов). В период прослушивания музыки вырабатываются важные гормоны. Университет ниш доказал: в случае если человек слушает свою любимую мелодию, в мозге высвобождаются эндорфины. А они хорошо влияют на сосуды. Намного лучше выбирать музыку не говоря, воздерживаться от тяжелого металла (повышает показатель стресса). Безупречный вариант- оперная музыка, стандартные композиции и ые радостные мелодии.