Подробная информация

В малине немало витамина с, который важен для мужской фертильности и магния, участвующего мрт коленного сустава при изготовлении тестостерона, сообщает the Daily Mail. Кроме этого ягоды спасают сперму от окислительного стресса.

Как показали анализа 44 мужиков, участники изыскания с достаточно высокими характеристиками потребления витамина с имели на 20% меньше повреждений днк сперматозоидов, чем мужики не евшие малину.

Более того, после зачатия, антиоксиданты в малине МРТ в Москве снижали опасность выкидыша. Кроме малины, исследователи советуют включать в порцион брокколи и картофель. В одной порции малины есть столько же витамина с, что и в 173 виноградинах.

Она характеризуется и содержанием фолата, важного для беременности и преждевременных стадий развития эмбриона. Ягоды могут быть на самом деле превосходным выбором, при необходимости покушать. Они могут помочь поддерживать здоровый вес кт брюшной полости, нужный для баланса половых гормонов. В малине мало калорий, а сахар не торопясь всасывается благодаря клетчатке.