Подробная информация

Новое мрт суставов, анализ, проведенное в университете питания и здравоохранения, показало, что совмещение шоколада и диеты с низким содержанием углеводов дает возможность людям, которые желают сбросить лишний вес, достичь самого хорошего результата. Судя по высказываниям исследователей, ограничения потребления углеводов не хватает, для того что-бы скинуть МРТ в Москве вес. Требуется комбинировать некоторые товары, сообщает zee News.

Эффективность диеты во многом зависит от существования в рационе биологически активных соединений. В шоколаде есть в наличии эти соединения- флавоноиды. Доказано, что они достаточно полезны для здоровья. В, анализе участвовали добровольцы возрастом от 19 до 67 лет. Их разделили на 3 группы. Первая группа строго старалась не превышать диету с низким содержанием углеводов, а вторая придерживалась низкоуглеводной диеты и съедала 42 грамма темного шоколада (с 81% какао) ежедневно. Контрольная группа томография позвоночника питалась как всегда.

Участники из первой и 2 групп благодаря низкоуглеводной диете сбросили вес, в отличие, например, от добровольцев из контрольной группы. Люди которые ели темный шоколад, утратили на 10% больше веса сравнивая с теми кто только старался не превышать диету с низким содержанием углеводов. Эксперты подчеркивают: само по себе потребление шоколада не приведет к потере веса. Важно совмещать его с диетой и физическими упражнениями.